Soltar la emoción cuando tomas una decisión está a tu alcance.
A lo largo de esta guía aprenderás:
Distinguir la culpa de otros estados emocionales.
Reconocer la culpa en ti y tú responsabilidad sobre ella.
Saber cómo afecta la culpa a tu autoestima
Descubrir la creencia que hay detrás de la culpa.
Un ejercicio práctico para gestionarla y transformarla.
