Naiara Roset

Soltar la emoción cuando tomas una decisión está a tu alcance.
A lo largo de esta guía aprenderás:

Distinguir la culpa de otros estados emocionales.

Reconocer la culpa en ti y tú responsabilidad sobre ella.

Saber cómo afecta la culpa a tu autoestima

Descubrir la creencia que hay detrás de la culpa.

Un ejercicio práctico para gestionarla y transformarla.

¿Y luego qué?

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